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Taller de Coaching Ontológico |
martes, 4 de septiembre de 2012
martes, 26 de junio de 2012
lunes, 18 de junio de 2012
Diviertete y ríete de la vida
Si quieres mantenerte conectado/a al mundo de las gratas sorpresas... !Diviértete¡ La diversión renueva y restaura el optimismo, amplía nuestra perspectiva y estimula nuestra creatividad.
La energía positiva que conlleva la diversión es... salud para tu organismo, por ello te recomiendo que te diviertas como si fuera un niño/a.
El sentido del humor puede hacer más ligera la carga de tus pesares. Ríe con gusto y frecuentemente.
Así te ayudas y también ayudas a quienes te rodean, disipas la tensión, el estrés, la ansiedad, la depresión y hasta el dolor. Es cierto lo que dicen... la risa es la mejor medicina.
miércoles, 30 de mayo de 2012
¿Qué necesita el mundo?
No te preguntes a ti mismo qué necesita el mundo. Pregúntate qué es lo que te hace sentir vivo y luego, ve y hazlo. Porque lo que necesita el mundo es gente con ánimo.
Hower Thurman
Aquello para lo que naciste
Cuando te comprometes profundamente con lo que estás haciendo, cuando tus acciones son gratas para ti, y al mismo tiempo, útiles para otros, cuando no te cansas al buscar la dulce satisfacción de tu vida y de tu trabajo, estás haciendo aquello para lo que naciste.
Gary Zukav
martes, 29 de mayo de 2012
El 2012 nos ofrece 8,784 horas... ¿que has hecho con tus primeras 3,793 horas?
¿Qué es el tiempo? La Real Academia Española indica que es una "Magnitud física que permite ordenar la secuencia de los sucesos, estableciendo
un pasado, un presente y un futuro". El tiempo es importante pero no lo es todo, su importancia radica en como es utilizado por el ser humano.
¿En
qué actividades lo aprovechas o lo desperdicias?, ¿Lo utilizas para aprender?,
¿Lo disfrutas? Te puse a pensar, ¿verdad? Solo tu puedes responder estas
preguntas... tienes el tiempo en tus manos y todos/as tenemos la misma
cantidad. ¿Cuál es el misterio entonces? Que no hay ser en la tierra que sepa
de cuánto tiempo dispone, sólo nos queda disfrutar cada día... porque, se
escuche duro o no, hoy puede ser el último de nuestra vida.
Tampoco
es cuestión de vivir presionados, de mirar el reloj y estresarnos por que el
tiempo pasa. De ahí la pregunta del título... ¿que has hecho con tus primeras
3,793 horas de este 2012?
Han
pasado muchas horas desde el 1 de enero, celebramos su inicio pero ¿por qué no
lo hacemos con cada uno de sus días? Estamos demasiado ocupados, inmersos en la
rutina de nuestras actividades cotidianas que no meditamos ni agradecemos por
este maravilloso regalo, el tiempo.
En ocasiones se nos olvida respirar... profundo, llenando nuestros pulmones de
aire limpio y puro. En ocasiones se nos olvida sonreír... por las cosas
importantes, como el recuerdo de la primera vez que vimos a nuestro/a hijo/a, y
de lo más cotidiano, como observar las gotas de lluvia caer o ver el sol
saliendo cada día para proporcionarnos luz y calor.
Les
exhortó pues a no seguir desperdiciando el tiempo, tenemos que automotivarnos
para que las 4,991 horas que nos restan del 2012, nos dejen buenos recuerdos, muchas
alegrías, convivencia con nuestra familia y con nuevas o viejas amistades. Sean
felices... no es tan difícil, solo hay que "querer para poder" Yo soy
feliz... ¿y tú?
lunes, 28 de mayo de 2012
miércoles, 23 de mayo de 2012
Un bebe esta por nacer.
¡Que
responsabilidad tan grande es ser madre o padre! Definivamente una de las
labores más admiradas, tener en tus manos la vida y el porvenir de una persona
es un honor, a veces no merecido. Las mujeres nacemos, anatómicamente hablando,
listas para ser mamás pero no por ello debemos estar solas, nuestras parejas
deben tener la misma responsabilidad en el cuidado y desarrollo de
nuestros hijos/as.
¿Es
cuestión de actitud? Hombre y Padre, Mujer y Madre; es suyo el privilegio de
velar por el futuro de sus pequeños/as, no lo menosprecien. Ofrezcan a sus
descendientes sin esperar algo a cambio, siembren amor y amor recibirán.
Fiestas para dar la bienvenida al nuevo miembro de la familia, para compartir con nuestros/as parientes la fabulosa noticia, para proveer de los elementos que requiere, para recibir muestras de cariño.
Dichosos aquellos que ya estan en camino de formar una nueva persona, sean conscientes de las decisiones que toman porque "todas" afectan de manera positiva o negativa a sus hijos/as. Les deseo estimados/as lectores/as éxito en su labor como padres y madres de familia, un saludo afectuoso y espero que sigan leyendo mi blog, muchas gracias.
jueves, 3 de mayo de 2012
miércoles, 25 de abril de 2012
La vida de un desorganizado
¿Se sintieron identificados/as?, ¿Han culpado a su pie izquierdo por un día como el del personaje? Nuestras acciones determinan el rumbo de nuestras vidas, depende de nosotros no pasarnos la vida estresados/as y amargados/as por nuestra propia desorganización.
Al mal tiempo, buena cara. Si ya nos fallo algo, respiremos profundo y tratemos de que nuestro día no termine tal mal como inicio.
jueves, 19 de abril de 2012
Administración del Tiempo para la vida
TALLER: ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO PARA LA VIDA
JUEVES 26 DE ABRIL DE 2012 DE 7:00 P.M. A 9:00 P.M.
COSTO: $300 MÁS IVA
¿Te sientes desorganizado? ¿No te alcanzan las horas del día?
¿Quieres hacer algo al respecto?
DA EL PRIMER PASO Y TOMA ESTE TALLER
INSTRUCTORA: ARQ. LAYDA SELINA AMEZCUA OREZA
Informes al 81.1.05.51 y en www.creactivate.com.mx
Antes de querer a los demás… tú debes quererte.
La Autoestima es la valoración generalmente positiva de sí mismo.
miércoles, 18 de abril de 2012
Semana Integral de la Capacitación "La mejora continua en la persona"
¿Quieres participar en la Semana Integral de la Capacitación "La mejora continua en la persona"? Quedan pocos espacios... decídete. Del día 23 al 27 de abril... TE ESPERAMOS. Lunes 23 inauguración... viernes 27 clausura. Asiste a alguno de los eventos, aparta tu lugar cuanto antes.
Estaré impartiendo el Taller "Administración del tiempo para la vida", en el cual enseño a manejar Matrices de prioridades, de planeación de actividades, elaboración de objetivos, entre otras actividades.
Mayores informes al 81.1.05.51 teléfono de contacto del Instituto Creactívate para el Desarrollo S.C. www.creactivate.com.mx
sábado, 14 de abril de 2012
Arquitectura y Diseño
Les comparto mi información promocional, si necesitan algunos de los siguientes servicios:
Según la Real Academia Española, un Arquitecto es "aquel que ejerce la Arquitectura". Este mismo diccionario define a la Arquitectura como el "Arte de proyectar y construir edificios". Ambos tienen la razón solo en parte. Definitivamente la arquitectura es más que eso... contadas son las personas que tienen el don de diseñar un dibujo y convertirlo en realidad.
La mejora continua en la Persona
Les comparto el cartel promocional de la Primera Semana Integral de la Capacitación "La mejora continua en la persona" del Instituto Creactívate para el Desarrollo S.C. Empresa campechana de la que orgullosamente formo parte. Ojala puedan asistir a las conferencia y talleres que se desarrollaran del 23 al 27 de abril, podrán conocer a todos/as los/as colaboradores/as y preguntar por todos los servicios que proporcionamos. Inscripciones e informes en este blog o en la página www.creactivate.com.mx Los/as esperamos.
martes, 10 de abril de 2012
"Un cambio de actitud me ha mejorado la vida"
Me decidí, no es fácil pero estoy trabajando en ello. No me rendiré, porque se que puedo y se que al estar bien, no solo mejora mi vida sino la de las personas que me rodean. Mi familia, mis amigos y las personas que me estiman, las que se preocupan por mi y de las que me preocupo.
Soy dichosa... soy feliz... por las maravillosas personas que he conocido en el transcurso de mi vida, aquellos que han dejado huella en mi y en los que seguramente he dejado huella. Porque el mínimo contacto con otras personas nos cambian la vida, nos marcan.
Apreciemos a todas las personas con las que nos topemos, expresemos nuestros sentimientos, no nos quedemos con ganas de decirle a nuestros seres queridos "te amo", "te agradezco lo que has hecho por mi", "gracias por preocuparte", "eres especial y significas mucho para mi", "gracias por el tiempo que me brindaste", "eres un buen amigo", entre otros.
Las Actitudes y su importancia en la vida cotidiana
| Las actitudes, desde un punto de vista psicológico, se expresan
y se hacen tangibles a nuestros sentidos en tres dimensiones: a nivel
conductual, a nivel ideativo y a nivel emocional.
A nivel conductual una actitud se expresa cuando vemos, por
ejemplo, una cajera comportándose amablemente con un cliente. Pero esta
amabilidad también tiene su expresión a nivel ideativo, que es el pensamiento
que en ese momento la cajera tiene cuando se dice a sí misma"…es importante que
seas amable con esta persona…".
Y, por último, la amabilidad como actitud se expresa también a
nivel emocional, es decir, la cajera no sólo lo piensa y actúa, sino que
¡¡¡también lo siente!!!
Las actitudes constituyen una guía conductual, sintetizada, que
resume la manera de comportarnos en una situación determinada. Nos permiten
tratar con la realidad y reducir la incertidumbre que nos separa de ella. Por
tanto, si hay algo aferrado a nuestro ser son nuestras actitudes, conocerlas
resulta esencial en todo camino de mejora personal y profesional.
Las actitudes pueden resultar positivas o negativas, según
faciliten u obstruyan la manera que la persona tiene de afrontar su realidad en
cada momento de su vida. Así una actitud positiva al enfrentar una nueva tarea
en el trabajo y de dificultad mayor, sería por ejemplo el considerarla una
oportunidad de desarrollo laboral, de ser más especialista en lo que hace, de
demostrar que aprende en poco tiempo y lo hace bien, un reto a las propias
capacidades etc.
Mientras una actitud negativa al enfrentar la misma nueva
tarea, en otra persona puede quedar reflejada en la auto- reflexión "¿¡más
trabajo!? Esto no me gusta", o "se están aprovechando de mi buena voluntad".
De modo que las actitudes son la disposición con que afrontamos
la realidad en todo momento, pudiendo siempre elegir qué tipo de actitud
adoptaremos ante tal o cual evento. Entonces, aquí quiero decir que desde la
perspectiva de las actitudes, estas importan más que la situación en particular,
debido a que van a determinar de manera significativa los resultados que vamos a
tener en esa situación.
Las actitudes marcan pautas de comportamiento
no sólo individual, sino que grupal. Una actitud negativa como un virus
"infecta" a los que están alrededor en el sentido de que son altamente
imitables. Afortunadamente, las actitudes positivas también son "virulentas", en
el sentido que también son imitables por todos nosotros.
Bajo esta perspectiva, todos estamos llamados a reconocer y
advertir con qué actitudes andamos por el mundo, y qué consecuencias están
trayendo sobre nuestras vidas y las de los demás.
Por Rodrigo Pérez – Psicólogo Laboral de Asimet.
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domingo, 1 de abril de 2012
Actitud por Charles Swindoll
Cuanto más vivo, más cuenta me doy del impacto que mi actitud
tiene sobre mi vida. Mi actitud, para mi, es más importante que los hechos. Es
más importante que el pasado, que la educación, que el dinero, que las
circunstancias, que los fracasos, que el éxito que lo que otras personas
piensan, digan o hagan.
Es más importante que las apariencias, los dones o la destreza. Levantará o hará fracasar a una empresa....una iglesia....un hogar. Lo
admirable es que día a día es nuestra la elección de la actitud
que asumiremos en respuesta a toda situación. No podemos cambiar nuestro pasado.....no podemos cambiar el hecho de que la
gente actúe en determinado modo. No podemos cambiar lo inevitable.
Lo único que podemos hacer es tocar la única cuerda que tenemos, y esa es
nuestra actitud. Estoy convencido de que la vida está
constituida por un 10% de lo que ocurre y el 90% de cómo reacciono ante ello. Y eso es también contigo.
"En todo momento somos responsables por nuestra actitud"
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